AGUA DO ARROZ-UTILIDADES

FONTE: showdedicas.net


A água de arroz é cheia de propriedades que são benéficas para a pele, graças a vitaminas,minerais, antioxidantes.


A água do arroz é rica em vitaminas do complexo B, acido fólico,ferro, potássio, zinco e magnésio, que representam parte dos nutrientes que o arroz perde durante o processo de cozimento.


Seus principais benefícios:
-Proporciona energia
-É recomendada para tratar  problemas gastrointestinais como diarreia, náuseas, vômitos, etc
-Pode chegar a prevenir a gastroenterite
-Ajuda a regular a temperatura do corpo
-É recomendada para mulheres grávidas, com finalidade de melhorar e estimular a produção do leite
-É ideal para aliviar as irritações da pele
-Previne e cura prisão de ventre.


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Como preparar:


Cozinhar : 1/2 xic arroz 
                   4 xic de água


COMO PREPARAR: Ferva a agua adicione o arroz e deixe ferver em fogo baixo por 20 minutos.
                                    Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro.




Para aplicar na pele, guardar o vidro na geladeira.


Benefícios para a pele:
-Torna a pele mais suave e macia
-É um excelente tônico natural
-Ajuda a abrir os poros fechados do rosto
-Alivia irritações na pele
-Pode ser aplicada ao cabelo para fornecer um toque extra de brilho e suavidade
-Ajuda a proteger a pele dos raios solares, a combater inflamações e a evitar o envelhecimento precoce.

COMO DESEMTUPIR A PIA

Forma ecológica de desentupir a pia

PASSO A PASSO :

1. O primeiro a fazer é retirar tudo da pia

2. Depois use o desentupidor, fazendo uma boa pressão

3. Na sequência, faça uma mistura de ½ xícara de sal (não pode ser o grosso) e ½ xícara de bicarbonato de sódio e despeje no ralo da pia

4. Logo em seguida jogue no ralo 1 xícara de vinagre branco morno

5. Cubra o ralo com um pano velho porque esta mistura tem uma ação parecida a erupção de um vulcão (guardada todas as proporções rs) e se a pia estiver livre acabará sujando tudo. Deixe agir por cerca de meia hora.

6. Para concluir, despeje no ralo uma chaleira de água fervendo.

Depois disso a sua pia deverá estar desentupida. 

Fonte

.http://lar-natural.com.br/como-desentupir-pia-naturalmete/

BENEFÍCIOS DO CAJU

Caju e castanha de caju são aliados dos diabéticos e do coração

ARTIGO DE ESPECIALISTA - PUBLICADO EM 15/04/2015

Rita Novais NUTRICIONISTA - CRN 6609/SP

ESPECIALISTA MINHA VIDA

O caju é fonte de energia, carboidrato, fonte de energia para o corpo, proteínas, importante para a formação dos músculos, e gorduras. As fibras alimentares, que contribuem para o trânsito intestinal, vitaminas do complexo B, aliadas do sistema neurológico, vitamina C, que melhora a imunidade e vitamina K, importante para a coagulação sanguínea. 

O caju ainda possui cálcio, bom para os ossos e dentes, zinco, essencial para diabéticos e para a imunidade, manganês e magnésio, que ajudam na formação de tecido e células e também reduzem a pressão arterial.  

Ferro, que ajuda na prevenção da anemia, fósforo, essencial para os ossos, cobre, importante para a respiração, potássio, necessário para a contração muscular, e inúmeros outros nutrientes e substâncias químicas também estão presentes no pseudofruto ou na castanha.  

O caju é indicado no tratamento de anemia, previne problemas de visão como a catarata, ajuda no fortalecimento dos ossos, na prevenção de células cancerígenas e fortalece os ossos. A presença de compostos fenólicos ajuda a prevenir doenças do coração e devido às fibras, o pseudofruto contribui para o trânsito intestinal, diminuindo a prisão de ventre. 

O caju ajuda a prevenir o câncer de pulmão, mama, próstata e de boca, pois é rico em licopeno e beta caroteno, que constituem uma excelente fonte de flavonoides, que por sua vez são um dos melhores combatentes do câncer. Ele contém um flavonoide chamado proantocianidinas, que inibe o desenvolvimento do tumor e previne o crescimento de células cancerosas. 

Já a castanha do caju possui gorduras monoinsaturadas na forma de ácido oleico, que reduzem o nível elevado de triglicérides, diminuindo a pressão sanguínea e melhorando a circulação. Também é uma fonte de ômega-3, ácidos graxos, que é conhecido por combater problemas cardíacos e impedir arritmia cardíaca.  

Para os diabéticos, é importante saber que o caju possui baixa quantidade de açúcares, não aumentando a quantidade de açúcar no sangue rapidamente e também ajuda no combate de diabetes tipo 2.  

Outros benefícios são: o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção contra cálculos biliares, prevenção contra radicais livres ajudando no rejuvenescimento da pele, aumento da flexibilidade de músculos e articulações, e também melhoram a cicatrização de ferimentos. 

É recomendado que seja consumida de 3-5 castanhas por dia, por ter um valor calórico elevado. Do caju, uma unidade é o suficiente por dia. A melhor maneira de consumir o caju é em sucos, ou o próprio pseudofruto. Também pode ser consumido em doces, compotas, geleias e até tortas salgadas. 

FONTE: